الجمعة، 22 مايو 2015

كيف تتغلب على غيرة أطفالك من المولود الجديد؟

كيف تتغلب على غيرة أطفالك من المولود  
    أشارت أدث الدراسات الى أن "ولادة طفل جديد في العائلة هو خبر سعيد للوالدين وللأطفال الكبار. أما للأطفال الصغار، فهو ليس كذلك دائماً، إذ يشعر الطفل الصغير بأن المولود الجديد سيسرق المحبة والحنان والدلال منه وسيزاحمه في حياته"، موضحةً أن "هذه المشكلة تزداد كلما قل عمر الطفل، ولذلك ينصح بعدم إبلاغ الأطفال الصغار بأن مولوداً جديداً قادم في الطريق إلا عندما يقترب موعد الولادة".
     لذلك قدمت هذه الدراسة بعض النصائح لتجنب غيرة الاطفال القاتلة والتي قد تؤذيهم، ومنها "قراءة بعض الكتب للطفل الصغير توضح أهمية أن يكون له أخ أو أخت في حياته وكيف يمكن مشاركة الحياة واللعب معهم، ويستحسن عدم الخوض في تفاصيل وآلام الولادة، لأن الطفل سيشعر بأن الطفل الجديد يؤذي أمه وقد يدفعه للانتقام منه".
     كما نصحت الدراسة "بعدم ترك الأطفال يبحثون عن الاهتمام والدلال الزائد، لأن ذلك قد يجعلهم يطالبون باهتمام أكثر عند وجود طفل جديد في العائلة، وكذلك طمأنة الطفل بأن وجود المولود الجديد لن يغير من محبة ورعايتهما له".
     وشددت الدراسة على "عدم استعمال جمل مثل "أخوك الصغير سيلعب معك قريباً كرة القدم وستذهبون سوية يوم غد إلى الملاهي"، لأن ذلك غير صحيح، والطفل حديث الولادة لا يمكنه عمل ذلك. هذه الجمل قد تجعل الطفل عنيفاً مع الطفل الجديد الذي لم يلب تطلعاته في اللعب والخروج معه"، مؤكدةً أن "الغيرة شعور طبيعي بسبب الخوف والغضب من الطفل الجديد. لذلك يجب على الوالدين تفهم هذا الشعور والتجاوب معه بعيداً عن العنف والإقصاء والمعاقبة"، موضحةً ان "جميع الأطفال بحاجة للمحبة والحنان من قبل الوالدين. لذلك ينصح بإظهار ذلك لهم وتوثيق مراحل حياتهم عبر صور وذكريات".
     ولفتت الدراسة الى "ضرورة إشراك الأطفال الكبار في رعاية الأطفال الصغار كي يتعلموا المسؤولية والحنان والمحبة لإخوانهم الصغار، كأن يعتنوا، مثلاً، بإطعامهم أو غسلهم أو الجلوس معهم، وكذلك شراء دمية طفل للأطفال تساعد في بعض الأحيان في تفهم الوضع الجديد"، مشيرةً الى أهمية تهنئة الأطفال الكبار والصغار معاً عند زيارة عائلة لها مولود جديد، حتى لا يشعر الكبار منهم بالغبن وقلة الاهتمام".
   

التأتأة مشكلة يمكن معالجتها والتغلب عليها


  التأتأة مشكلة يمكن معالجتها والتغلب عليها
    أشارت احدث الدراسات الى أنه "يمكن التغلب على مشكلة التأتأة "الاضطراب في الكلام والنطق" والتي يعاني منها كثيرون وخاصة الأطفال من خلال طرق معالجة ذاتية بسيطة تساعد على التخلص منها".

    ومن أساليب المعالجة "التكلم ببطء شديد مما يساعد على لفظ الكلمة بسهولة إلى جانب الاسترخاء وتجنب التوتر والتنفس بانتظام والانتقال من نطق الكلمات ذات المقطع الواحد إلى الكلمات الأطول ثم الجمل".

    كما تعتبر المساعدة الذاتية أمرا مفيدا ومساعدا جدا للتخلص من المشكلة، بحيث يمكن لمجموعة ممن يعانون من التأتأة اللقاء والتحدث عن مشكلتهم من دون خوف، بالإضافة إلى القيام ببعض النشاطات الجماعية والقيام بتدريب هاتفي وتسجيلات الفيديو، وهو ما يساعد على زيادة الثقة في النفس وبالتالي التخلص من التوتر والعصبية التي تفاقم مشكلة التلعثم.

    وشددت الدراسة إلى أن "للوالدين والأسرة دورا كبيرا في مساعدة الطفل على التخلص من التلعثم والتأتأة والنطق بشكل سلس من خلال معاملته كأي شخص آخر سليم النطق، وتهدئة الطفل وتشجيعه على مواجهة المشكلة، والتحدث معه بشأنها وعدم التوتر والعصبية".

مرض انفصام الشخصية له 8 أشكال مختلفة


  مرض انفصام الشخصية له 8 أشكال مختلفة
    أثبت العلماء أن مرض انفصام الشخصية (الشيزوفرينية) ليس شكلاً واحداً، بل هو مجموعة من 8 أمراض جينية مختلفة لكل منها أعراضه الخاصة.

    وتشير احصائيات منظمة الصحة العالمية إلى أن حوالي 0.77 بالمئة من سكان الأرض يعانون من إنفصام الشخصية، وأن سبب 80 بالمئة منها يعود لعوامل وراثية، ولكن لم تكن الجينات المسؤولة عن ذلك معروفة ومحددة، لذلك منذ سنوات طويلة يحاول العلماء تحديد الجينات التي تسبب المرض.

    وتحدث علماء جامعة غرناطة الاسبانية عن أن هذه الجينات لا تعمل لوحدها (ليست معزولة بعضها عن بعض)، بل تعمل بصورة مشتركة مثل فرقة اوركسترا. وأي خلل في نظام عملها يمكن ان يؤدي الى مختلف اشكال انفصام الشخصية.

    وبحسب معطيات منظمة الصحة العالمية فان 1 – 2 بالمئة من سكان أوروبا يعانون من امراض نفسية، وان المصابين بانفصام الشخصية يقل عمرهم بمقدار 10 – 25 سنة، مقارنة بالآخرين.

افضل هاتف لعام 2014

افضل هاتف لعام 2014

الهاتف الذكي LG G3 يفوز بجائزة “افضل هاتف لعام 2014″ خلال جيتكس
أفضل هاتف للعام 2014
أفضل هاتف للعام 2014
وتمكن هاتف “إل جي” هذا من تبوء مكانة رفيعة كأحد أهم الأجهزة التقنية وأكثرها شعبية في المنطقة، عبر الفوز بفئتين من فئات الجوائز المرموقة التي أقيمت على هامش فعاليات “أسبوع جيتكس للتقنية 2014″، المتواصلة في مركز دبي التجاري العالمي حتى الخميس 16 تشرين الأول/أكتوبر الجاري.ويسلط هذا الفوز من جهة أخرى، وفقا لمختصين، مزيدا من الضوء على أهمية الأجهزة المحمولة كتوجه تقني سائد في منطقة الشرق الأوسط.وأكد دي واي كيم، رئيس “إل جي إلكترونيكس الخليج”، أهمية إتاحة المجال أمام المستخدمين للاستمتاع بتجربة استخدام تتسم بالسهولة، مشيرا إلى كونها إحدى أبرز سمات الهاتف “جي3″. وقال كيم: “حظي الهاتف المبتكر بإقبال مذهل على مستوى العالم ولا سيما في هذه المنطقة التي نجد فيها منافسة قوية، ونحن نقدر لمجلة “ستَف” دعمها ومبادرتها الرامية لإلقاء الضوء على أفضل الأجهزة الإلكترونية الاستهلاكية في المنطقة، فهي مجلة عالمية، والفوز بجائزة “افضل جهاز للعام 2014″ هو إنجاز على الصعيدين العالمي والإقليمي”.وتعتبر “جوائز جيتكس للمنتجات المثيرة “، التي تنظمها مجلة “ستف” Stuff، واحدة من أكبر الجوائز الإقليمية المختصة بالإلكترونيات الاستهلاكية، وهي مصممة للاحتفاء بأكثر المنتجات الإلكترونية الاستهلاكية المبتكرة المرغوب بها والمثيرة للاهتمام، المتاحة حاليا في المنطقة، أو ستكون قريبا كذلك.وفاز بفئات الجوائز الأخرى منتجات بارزة ضمت سماعة الرأس P7 من شركة “بوورز آند ويلكنز” التي فازت بفئة “أفضل سماعة رأس للعام”، والمشغل “بلاي:1″ من شركة “سونوس”، الذي نال جائزة “أفضل مشغل موسيقى للعام”، والحاسوب اللوحي “آي باد إير” من “أبل”، الذي فاز بجائزة “أفضل حاسوب لوحي للعام”. وذهبت جائزة “أفضل كاميرا للعام” إلى كاميرا “فوجي فيلم” المبتكرة X-T1، فيما توج بـ”أفضل لعبة تقنية للعام” الجهاز “إكس بوكس ون” من “مايكروسوفت”.أما الأداة UP24 من “جوبون” ففازت بفئة “أفضل جهاز للياقة البدنية للعام”، وحصل التلفزيون 65UB980T من “إل جي” على جائزة “أفضل تلفزيون للعام”، فيما ذهبت جائزة “أفضل حاسوب محمول للعام” إلى “ماك بوك إير” 13 بوصة من “أبل”. كما فازت “فيليبس” بفئة “أفضل جهاز منزلي ذكي” لقاء المصباح “هيو”، ونالت “أوكيولس” لقب “أفضل ابتكار للعام” نظير جهاز الواقع الافتراضي “ريفت”.
افضل هاتف لعام 2014
افضل هاتف لعام 2014
وضمت لجنة التحكيم مايك بريست، محرر مجلة “ستف الشرق الأوسط” بالإنابة. وسامر جعيصة، نائب الرئيس للابتكار والشؤون المؤسسية لدى “دو”، ونجيب جرار، مدير تسويق المنتجات لدى “جوجل” الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، وطه خليفة، المدير العام الإقليمي لمنطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا لدى “إنتل”، وعباس جعفر علي، مدير “تبريك للإعلام”، وعمر قاسم، مؤسس الموقع jadopado.com.واختارت لجنة التحكيم المنتجات الفائزة إلى جانب تصويت الجمهور من زوار أسبوع جيتكس للتقنية، الذين صوتوا إلكترونيا لأجهزتهم المفضلة. وسيكون بوسع زوار جيتكس الاطلاع على المنتجات الفائزة في الجوائز معروضة على منصة العرض الخاصة بـ”جوائز جيتكس للمنتجات المثيرة”في الردهة الرئيسية بالمعرض.وبهذه المناسبة، هنأت تريكسي لوه-ميرماند، النائب الأول للرئيس بمركز دبي التجاري العالمي، الجهة المنظمة لأسبوع جيتكس للتقنية، الشركات الفائزة بفئات الجوائز، قائلة إن هذا الحدث هو “حجر الزاوية في قطاع تقنية المعلومات والاتصالات في المنطقة، لذلك شكل أرضية مثالية لاستضافة جوائز “المنتجات المثيرة” كي يتم تكريم المنتجات الجديدة والاحتفاء بها في أنحاء المنطقة”.
افضل هاتف لعام 2014
افضل هاتف لعام 2014


هل تعلم بأن لكل دمعة تركيبة وحكاية؟


  هل تعلم بأن لكل دمعة تركيبة وحكاية؟
    أرادت شابة تدعى روز لين فيشر "معرفة ما إذا كانت دموع الحزن مختلفة عن دموع الفرح التي تسقط من عيونها، فلجأت الى جهاز المجهر أو ما يعرف بالـ"ميكروسكوب" لإكتشاف الجواب".

    وأجرت روز "بحثاً على 100 نوع من الدموع، ووجدت أن الدمعة التي يفرزها الجسم لترطيب العين في الحالات الطبيعية مختلفة تماماً عن تلك التي تسقط أثناء تقطيعنا للبصل".

    كما أن "دموع الفرح التي تَنتُج عن فرط الضحك هي مختلفة تماماً عن دموع الحزن. هكذا فكل دمعة تسقط من أعيننا تحمل في ثناياها صورة مصغرة عن خبرات الإنسان في حياته من فرح أو حزن أو معاناة".

    وقد أطلقت روز على دراستها تسمية " The Topography of Tears "، أو "علم ملامح الدموع".

    من جانبه، أوضح جوزيف ستومبرغ من كلية "سميثسونيان" للفنون والعلوم، أنه "يوجد ثلاث أنواع من الدموع: دموع ترطيب العينين، والدموع التي يفرزها الجسم للدفاع عن نفسه والدموع التي تنتج عن الحالة النفسية للإنسان".

    ولفت ستومبرغ الى أن "كل هذه الدموع تحتوي على مواد عضويّة، بما في ذلك الزيوت والأجسام المضادة، والإنزيمات، علماً أن المياه التي تتضمن هذه المواد مالحة"، مشيراً الى انه "في المقابل، تحتوي هذه الأنواع المختلفة من الدموع على جزيئات متميزة"، موضحاً ان "الدموع العاطفيّة تتضمن "البروتين" الناتج عن هرمونات معينة، يفرزها الجسم حين يكون الانسان في حالة عصبيّة. أما الدموع الاخرى التي تم فحصها تحت المهجر، تُظهر تركيبة مختلفة من الجزئيات".

ماهي أهم اوقات شرب الماء



ماهي أهم اوقات شرب الماء
    لا تتجنب شرب الماء ليلا حيث يعمل شرب الماء في هذا الوقت على إبقاء جسمك معتدلا ومستقيما طوال فترة الاستيقاظ نهارا وعكس ذلك قد يؤدي إلى احتباس السوائل في الساقين وفي الجزء السفلي من الجسم نتيجة لشد الجاذبية للسوائل.

    اما عند شرب الماء ليلا فقد يسهل على الكلى عملية التخلص من السموم والسوائل المحتبسة في الجسم وذلك خلال الإستلقاء أثناء النوم عندما تصبح الساقين مساوية لمستوى الكلى تقريبا.

شرب الماء في أوقات معينة يزيد من فاعلية الجسم ويحسن وظائفه:

    يساعد شرب كأسين من الماء عند الاستيقاظ على تنشيط الأعضاء الداخلية كما يساعد شرب كأس من الماء قبل نصف ساعة من تناول الطعام في تسهيل عملية الهضم.

    ويعتبر شرب كأس او كأسين من الماء قبل الاستحمام  من الأمور التي تساعد في تخفيض ضغط الدم .

    كما يساعد شرب كأس من الماء قبل النوم في تقليل الإصابة بالسكتات الدماغية و نوبات القلب.

    و يعمل شرب كأسين من الماء قبل النوم على منع تشنج عضلات الساق التي تدفعك للاستيقاظ أثناء نومكِ بسبب الألم الحاد.

    فقط احرص على شرب الماء في اوقات متفاوتة طوال اليوم  لتزيد من قدرة جسمك على التخلص من السموم وإبقائه نقيا مما ينعكس ايجابيا على بشرتك وصحتك وأدائك العملي. 



 

الحمض النووي يبين تاريخ الوفاة



الحمض النووي يبين تاريخ الوفاة
    قال الأطباء، انه عندما يكون العمر البيولوجي للحمض النووي للانسان سابقا للعمر الحقيقي ، فإن ذلك يشير الى قرب وفاة الانسان.

    ودرس العلماء حالة 5 آلاف شخص من خلال متابعتهم للتغيرات الكيميائية الحاصلة في الحمض النووي ومقارنة عمر الإنسان الحقيقي بعمره البيولوجي، واستنتجوا ان عدم تطابقهما يشير الى سرعة الشيخوخة واحتمال الوفاة المبكرة، في حين أن الذين يتطابق عمراهما الحقيقي والبيولوجي يعيشون فترة أطول بكثير.

    وتمكن الفريق العلمي من تفسير التفاعلات الكيميائية التي تحصل داخل الجسم خلال حياة الإنسان، وقد اكتشفوا "الساعة البيولوجية" التي يمكن ان تساعد في تحديد طول عمر الشخص.

    وجاء في مجلة "Science Blog " ان الذي كان عمره البيولوجي أكبر من عمره الحقيقي يتوفى قبل الذي يتطابق عمراه البيولوجي والحقيقي.

    واستمرت التجارب والدراسات مدة 14 سنة وقد أخذت خلالها عوامل مثل التدخين والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية. تضمنت هذه التجارب تحليل العمر البيولوجي من خلال دراسة التغيرات الكيميائية للحمض النووي، التي تحفز أو تكبح نشاط الجينات.

    يقول علماء من جامعة إدنبرة الاسكتلندية "ان تطابق نتائج اربع دراسات بينت العلاقة بين الساعة البيولوجية للإنسان ووفاته لأسباب مختلفة".

    كما بينت دراسات أخرى بشأن طول العمر، ان الأشكال المختلفة لنفس الجين "الأليلات - Alleles " التي يحملها كل خامس شخص، مسؤولة عن منطقة الدماغ الخاصة باتخاذ القرار. وان اشكال الخيارات الوراثية مرتبطة بطول العمر.